Сонливость… С этой проблемой сталкивается, наверное, каждый современный человек. Хорошо, когда есть возможность быстро справиться с ней (то есть, вздремнуть), а как поступить, если вы, например, на работе? Хотите знать, как бороться со сном на работе? Давайте разбираться вместе.

Каждый человек хочет быть счастливым, и у каждого человека есть собственные рецепты счастья. Но для всех подходит один, универсальный рецепт – поиск баланса между работой и личной жизнью. Действительно ли этот баланс так сильно влияет на наше счастье?

Вряд ли кто сомневается в том, что усердная работа и постоянные усилия являются одной из составляющих успеха в построении карьеры. Усердно работать, продвигаться по карьерной лестнице и в результате стать боссом мечтают если не все, то многие. 

К корпоративным мероприятиям у работников различных компаний и фирм отношение неоднозначное. Одни любят общение с коллегами в неформальной обстановке, другие – нет. Одни умело используют благоприятные праздничные условия для снятия рабочего напряжения, улучшения межличностных отношений и настроения, повышения творческого потенциала. Другие формируют себе те же самые показатели со знаком минус. Есть и третья категория людей, которые относятся к корпоративам нейтрально.

О том, как правильно отдыхать на работе во время обеденного перерыва и небольших «перекуров» мы уже говорили в одной из статей посвященных общим правилам отдыха. Добавить тут особо нечего, разве что не опубликовать очередную, занимательную инфографику под названием «Как провести отдых с пользой для дела!»

Большинство наемных работников задумываются об увольнении раз в день. Такова статистика. Причины желания уволиться могут быть разными, начиная от моббинга (психологическое давление) и профессионального выгорания, заканчивая недовольством заработной платой и невозможностью дальнейшего карьерного роста. В общем, не важно, что стало основанием сменить одну компанию на другую, решение принято. Возникает вопрос – как правильно уволиться?

За последние годы в мире, как собственно и в Казахстане, все чаще стали упоминаться термины «профессиональный стресс» и «профессиональное выгорание».

Если вы работаете по найму, то у вас обязательно есть начальник и так часто бывает, что он не просто «тяжелый случай», а настоящий кошмар, перепоручающий свою работу другим людям или подчиненным пользуясь своим служебным положением. С одной стороны – в этом нет ничего такого, ведь он начальник, а как говорится в армии: «Приказы не обсуждаются», да и делегирование полномочий в организации вполне нормальное явление. 

Моббинг – психологическое давление, травля коллектива или его части (руководства, подчиненных или коллег) в отношении работника, осуществляемые с целью вынудить человека сменить работу. Моббинг в организации, как правило, выражается в постоянной и часто необоснованной критике, в распространение о сотруднике заведомо ложной информации (слухов и сплетней), подрывающей профессиональную компетентность и репутацию. 

Итак, поиски работы закончились, Вы нашли хорошее местечко и уже прошли собеседование. Завтра первый рабочий день на новой работе. Волнуетесь? Это и понятно, ведь первый день на работе всегда волнителен: новый коллектив, новые правила и обязанности. И, несмотря на то чтобы произвести хорошее первое впечатление, надо постараться оставаться спокойным и уверенным в себе, сделать это совсем непросто.